Luteolina (Flavona · Estabilizador de Mastocitos · Modulador de la Neuroinflamación)
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| CAS No. | 491-70-3 |
| Clase | Polifenol · Flavona · Flavonoide |
| Fuente | Semillas y hojas de Apium graveolens (Apio); flores de Matricaria chamomilla (Manzanilla); perejil, tomillo, orégano, romero, diente de león |
| Fuerza de la afirmación | Moderada |
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Identidad estructural: La luteolina es una flavona tetrahidroxi relacionada con la apigenina, que se diferencia por un grupo 3′-hidroxilo adicional en el anillo B, la misma modificación estructural que distingue a la quercetina del kaempferol en la serie de los flavonoles. Amplitud mecánica: Inhibe NF-κB, AP-1, COX-1/2, iNOS y lipoxigenasa simultáneamente, uno de los perfiles antiinflamatorios más completos entre las flavonas dietéticas, y es la flavona más consistentemente estudiada para la modulación de la neuroinflamación. Investigación de mastocitos: Los estudios comparativos identifican consistentemente a la luteolina como uno de los estabilizadores de mastocitos dietéticos más potentes, logrando la inhibición de la degranulación mediada por IgE en concentraciones más bajas que la quercetina en modelos de comparación directa. Exploración clínica: Un pequeño ensayo piloto en el trastorno del espectro autista (TEA) —basado en la hipótesis de que la neuroinflamación mediada por mastocitos contribuye a la gravedad de los síntomas— documentó mejoras conductuales con una preparación que contenía luteolina, impulsando un interés significativo en la investigación.
Evidencia de estabilización de mastocitos, neuroinflamación y soporte antioxidante
Estabilización de mastocitos: Inhibe la degranulación de mastocitos mediada por IgE y no mediada por IgE, la liberación de histamina y el TNF-α e IL-6 derivados de mastocitos. Logra la inhibición de mastocitos en concentraciones más bajas que la quercetina en varios estudios comparativos. Fuerza de la afirmación: Moderada.
Modulación de la neuroinflamación: Atraviesa la barrera hematoencefálica, suprime la activación microglial y reduce el TNF-α e IL-1β cerebrales en modelos de neuroinflamación. Protege las neuronas hipocampales del daño inducido por LPS y mejora el rendimiento cognitivo en modelos de déficit de memoria inducido por neuroinflamación. El ensayo piloto en TEA documenta mejoras conductuales (se aplican limitaciones significativas al estudio). Fuerza de la afirmación: Emergente.
Antioxidante y antiinflamatorio: La estructura tetrahidroxi proporciona una fuerte capacidad de eliminación de radicales. Inhibe NF-κB, AP-1, COX-1/2, iNOS y lipoxigenasa en múltiples tipos de células y tejidos. Fuerza de la afirmación: Moderada.
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Dosis, biodisponibilidad y especificación del formulador
Dosis clínica: 50–200 mg/día de luteolina en estudios en humanos. El piloto de TEA utilizó una preparación combinada de luteolina + quercetina a 200 mg/día. La ingesta dietética es de 1–10 mg/día de dietas occidentales típicas, muy por debajo de las dosis suplementarias.
Biodisponibilidad: Baja y variable para la aglicona de luteolina, similar a otras agliconas de flavonas. La luteolina-7-glucósido (del perejil) se absorbe más eficientemente en el intestino delgado. La mejora de la administración (fitosoma, liposomal) mejora significativamente las concentraciones plasmáticas.
Fuente comercial: La luteolina aislada al 98% se produce principalmente a partir de Sophora japonica como subproducto de la extracción de rutina, lo que la hace rentable en relación con otras flavonas aisladas. Declarar el botánico de origen en el CoA y en la etiqueta del producto.
Pares sinérgicos: Quercetina (apoyo a la estabilización de mastocitos; mecanismos superpuestos pero complementarios), palmitoiletanolamida/PEA (formulaciones para neuroinflamación), apigenina (combinación de flavonas para un efecto calmante + antiinflamatorio), omega-3 DHA (enfoque integral para la neuroinflamación).
Preguntas frecuentes — Luteolina
¿Cómo se compara la luteolina con la quercetina para las alergias y la inflamación?
Ambos son potentes compuestos flavonoides antiinflamatorios y estabilizadores de mastocitos, pero la luteolina (una flavona) muestra consistentemente una estabilización de mastocitos más fuerte en concentraciones más bajas que la quercetina (un flavonol) en estudios comparativos. La quercetina tiene efectos documentados más fuertes sobre NF-κB y una base de evidencia general más amplia. Los dos se combinan con frecuencia porque sus mecanismos son complementarios en lugar de redundantes.
¿Se puede usar la luteolina para la salud cerebral y cognitiva?
La luteolina atraviesa la barrera hematoencefálica y suprime la neuroinflamación microglial, cada vez más reconocida como un factor que contribuye al deterioro cognitivo relacionado con la edad. Los modelos animales muestran consistentemente neuroprotección. La evidencia en humanos es limitada pero mecánicamente convincente. Mejor posicionada como un ingrediente complementario junto con compuestos con evidencia clínica más sólida: fosfatidilserina, ginkgo, bacósidos, omega-3 DHA.
¿Cuáles son las mejores fuentes alimenticias de luteolina?
Las semillas de apio, el perejil y las hierbas secas (tomillo, romero, orégano) son las fuentes más ricas. El té de manzanilla proporciona luteolina junto con apigenina. La ingesta dietética occidental típica es de 1–10 mg/día, muy por debajo de las dosis suplementarias de 50–200 mg/día.
¿La luteolina de Sophora japonica es la misma que la del apio?
Químicamente idéntica: la luteolina es luteolina independientemente de la fuente. El aislado comercial proviene principalmente de Sophora japonica como subproducto de la producción de rutina, lo que la hace rentable. El botánico de origen debe declararse en el CoA y en la etiqueta del producto terminado.
Escala de fuerza de la afirmación – Alta = múltiples ensayos controlados aleatorios en humanos; Moderada = ensayos limitados o fuerte convergencia preclínica; Emergente = datos de laboratorio o animales en etapa temprana.
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