Yohimbine (Alcaloïde de Yohimban · Antagoniste Alpha-2 · Perte de graisse)
Compiled from published pharmacological and botanical literature. Not independently verified by Herbuno. Spotted an error or have a correction? Flag it below →
| Composé | Yohimbine |
| Classe chimique | Alcaloïde — Indole (Yohimban ; type Corynane) |
| CAS | 146-48-5 |
| Source primaire | Pausinystalia johimbe (écorce de yohimbe, Afrique centrale/occidentale) |
| Applications clés | Antagoniste des récepteurs alpha-2 adrénergiques, perte de graisse, fonction érectile, performance athlétique |
| Force de l'allégation | Modérée |
| Forme typique | Extrait d'écorce de Yohimbe (standardisé en yohimbine HCl) ; yohimbine HCl isolée |
| Acheter chez Herbuno |
Poudre d'extrait de Yohimbe - Pausinystalia johimbe → Extrait liquide d'écorce de Yohimbe (soluble dans l'eau) - Pausinystalia johimbe → |
Source commerciale : La yohimbine est disponible dans le commerce en tant que constituant standardisé de l'extrait d'écorce de Pausinystalia johimbe, sous forme de poudre sèche et de liquide hydrosoluble. Voir les options d'approvisionnement ci-dessous. Utilisation traditionnelle : L'écorce de Yohimbe est utilisée dans la médecine traditionnelle d'Afrique de l'Ouest et Centrale comme aphrodisiaque, stimulant et traitement de la dysfonction érectile depuis des siècles. Elle a été adoptée par la médecine botanique occidentale à la fin du 19e siècle et est devenue l'un des premiers composés botaniques à obtenir une autorisation de mise sur le marché pharmaceutique pour la dysfonction érectile dans plusieurs pays. Trajectoire de recherche : La yohimbine est l'alcaloïde yohimban le plus étudié pharmacologiquement, avec un mécanisme bien caractérisé en tant qu'antagoniste sélectif des récepteurs alpha-2 adrénergiques. Ce mécanisme bloque l'inhibition de la recapture de la noradrénaline présynaptique, augmentant l'activité du système nerveux sympathique, ce qui se traduit par une vasodilatation (fonction érectile), une mobilisation des graisses (blocage des récepteurs alpha-2 adipeux) et des effets stimulants. De nombreuses études humaines soutiennent les applications de perte de graisse et de fonction érectile. Voir les options d'approvisionnement ci-dessous.
Preuves des applications de la Yohimbine
Perte de graisse et composition corporelle : La yohimbine inhibe les récepteurs alpha-2 adrénergiques sur les adipocytes, levant le frein alpha-2 médiatisé sur la lipolyse et augmentant la mobilisation des acides gras des dépôts graisseux tenaces (particulièrement la graisse du bas du corps chez les femmes, la graisse abdominale chez les hommes où la densité des récepteurs alpha-2 est plus élevée). Des ECR humains démontrent une réduction significative de la graisse corporelle par rapport au placebo à 20 mg/jour de yohimbine sur 3 semaines, particulièrement efficace chez les athlètes entraînés à jeun. Force de l'allégation : Modérée.
Fonction érectile : L'antagonisme alpha-2 de la yohimbine dans le tissu vasculaire pénien favorise la vasodilatation et une amélioration de la réponse érectile. Une méta-analyse de 7 ECR a confirmé que la yohimbine est supérieure au placebo pour la dysfonction érectile. L'ampleur de l'effet est modeste par rapport aux inhibiteurs de la PDE5 (sildénafil) mais significative par rapport au placebo. Force de l'allégation : Modérée.
Performance athlétique et sympathomimétique : La yohimbine augmente la noradrénaline et l'adrénaline plasmatiques, produisant des effets stimulants (augmentation du rythme cardiaque, vigilance, performance à l'exercice) comparables à ceux d'une quantité modérée de caféine. Utile dans les formulations pré-entraînement. Nécessite une gestion attentive de la dose en raison des effets cardiovasculaires à des doses plus élevées. Force de l'allégation : Modérée.
Poudre d'extrait de Yohimbe - Pausinystalia johimbe →
Extrait liquide d'écorce de Yohimbe (soluble dans l'eau) - Pausinystalia johimbe →
Parcourir les extraits standardisés en poudre →
Dosage et spécification du formulateur
Dose clinique humaine : 5 à 20 mg/jour de yohimbine HCl, généralement en 2 à 3 doses fractionnées. L'ECR sur la perte de graisse a utilisé 20 mg/jour ; les études sur la dysfonction érectile ont utilisé 5 à 10 mg trois fois par jour. Pour les applications pré-entraînement, une dose unique de 2,5 à 5 mg par portion avant l'entraînement est une plage pratique.
Spécifiez la teneur en yohimbine (sous forme de yohimbine HCl) par HPLC pour tout extrait d'écorce de yohimbe — la teneur en alcaloïdes de l'extrait brut varie énormément (0,1 à 15 % de yohimbine en poids selon l'espèce, la partie de la plante et le traitement). La poudre d'extrait de Yohimbe et l'extrait liquide d'écorce de Yohimbe d'Herbuno doivent être demandés avec confirmation de la teneur en yohimbine HCl par HPLC.
Remarque sur la sécurité et la réglementation : La yohimbine est un stimulant cardiovasculaire avec une fenêtre thérapeutique étroite. Les effets indésirables comprennent l'hypertension, la tachycardie, l'anxiété et les crises de panique, en particulier à des doses supérieures à 20 mg. Elle est contre-indiquée chez les personnes souffrant d'hypertension, de maladies cardiovasculaires, de troubles anxieux, ou sous IMAO/antidépresseurs. Plusieurs marchés (Canada, Royaume-Uni, certains États de l'UE) restreignent la teneur en yohimbine dans les compléments alimentaires. Vérifiez le statut réglementaire actuel sur votre marché cible avant de formuler. Incluez une clause de non-responsabilité cardiovasculaire complète sur tous les produits contenant de la yohimbine.
Foire aux questions — Yohimbine
La yohimbine est-elle le seul alcaloïde actif de l'écorce de yohimbe ?
Non — l'écorce de yohimbe contient plus de 30 alcaloïdes, dont la yohimbine (le principal actif, environ 15 % du total des alcaloïdes), la corynanthine, la rauwolscine (alpha-yohimbine) et d'autres. La yohimbine est l'antagoniste alpha-2 le plus puissant pharmacologiquement du complexe. L'extrait d'écorce de yohimbe entier fournit le complément complet d'alcaloïdes ; la yohimbine HCl isolée fournit un contrôle standardisé de la dose. Les deux approches répondent à des intentions de formulation différentes.
Quelle est la différence entre la yohimbine et l'alpha-yohimbine (rauwolscine) ?
La rauwolscine (alpha-yohimbine) est un épimère de la yohimbine — même formule moléculaire mais stéréochimie différente au C-3. La rauwolscine a une affinité de liaison aux récepteurs alpha-2 adrénergiques environ 3 à 5 fois supérieure à celle de la yohimbine, ce qui la rend pharmacologiquement plus puissante sur une base par milligramme. De nombreux produits de nutrition sportive étiquetés « alpha-yohimbine » ou « rauwolscine » utilisent des doses de 1 à 3 mg contre des doses de 5 à 20 mg de yohimbine pour un effet physiologique comparable.
La yohimbine peut-elle être utilisée en toute sécurité dans les formulations pré-entraînement stimulantes ?
À des doses de 2,5 à 5 mg par portion, avec de la caféine, la yohimbine peut être incluse dans les formulations pré-entraînement pour les adultes en bonne santé sans problèmes cardiovasculaires. La combinaison de yohimbine (antagonisme alpha-2) + caféine (antagonisme de l'adénosine + libération de noradrénaline) produit des effets sympathomimétiques synergiques. Incluez une clause de non-responsabilité complète sur les contre-indications ; ne pas recommander aux personnes souffrant d'hypertension, de maladies cardiaques, de troubles anxieux ou prenant des médicaments cardiovasculaires ou psychiatriques sur ordonnance.
L'extrait d'écorce de yohimbe à 8 % de yohimbine est-il identique à 8 mg de yohimbine pour 100 mg d'extrait ?
Environ oui — si un extrait d'écorce de yohimbe est standardisé à 8 % de yohimbine, alors 100 mg d'extrait contiennent environ 8 mg de yohimbine (sous forme de base libre ou de sel HCl, qui sont essentiellement équivalents à des fins de dosage étant donné des poids moléculaires similaires). Vérifiez toujours que la standardisation est exprimée en yohimbine HCl et confirmée par HPLC, et non en alcaloïdes bruts ou en alcaloïdes indoles totaux, qui incluent des alcaloïdes non yohimbiniques dans le compte.
Échelle de force de l'allégation – Élevée = multiples ECR humains ; Modérée = essais limités ou forte convergence préclinique ; Émergente = données de laboratoire ou animales précoces.
← Index des composés HerbIQ · HerbIQ P02 : Extraction · HerbIQ P03 : Livraison