Порошок экстракта галактоманнана (из гуаровой камеди)

Капсула Fibre-Boost:Упаковка 500 мг; принимать за 20 минут до еды, запивая 250 мл воды.

Густой смузи:Добавьте 1 г в 350 мл ягодно-овсяного напитка для получения кремообразной текстуры и стабильного уровня глюкозы.

Кето-выпечка:Замените 0,8 % муки экстрактом для сохранения влаги и получения эластичного мякиша.

Вспомогательное энтеральное питание:Размешайте 3 г на литр смеси, чтобы сократить количество случаев диареи.*

Заправка с низким содержанием жира:Добавьте 1 г в 200 мл смеси уксуса и масла для получения липкой, стабилизированной эмульсии.

Пищевой стабилизатор:Высоковязкий гидроколлоид контролирует синерезис и улучшает стабильность при замораживании-оттаивании.*

Регулярность стула:Растворимая клетчатка образует мягкий гель, который облегчает запоры и одновременно закрепляет жидкий стул.*

Сглаживание гликемии после еды:Замедляет опорожнение желудка и смягчает скачки уровня глюкозы.*

Липидная поддержка:Доказано, что ежедневный прием 6 г снижает уровень ЛПНП-Х и триглицеридов у взрослых.*

Пребиотическое действие:Ферментируется в короткоцепочечные жирные кислоты, которые питают микробиоту толстой кишки.*

Размер порции:1 мерная ложка (≈ 1 г порошка)

Ингредиенты:100 % порошок экстракта галактоманнана из семян гуара

Не содержит:Добавленный сахар · Кофеин · Соя · Глютен · Молочные продукты · Искусственные красители или консерванты

Информация об аллергенах:Производное бобовых; в остальном не содержит распространенных аллергенов

Рекомендация по использованию:Размешайте 1 г в 250 мл жидкости и принимайте до 3 раз в день; максимум 6 г в течение 24 часов, если не рекомендовано иное.

Рекомендации по хранению:Хранить в прохладном, сухом месте, плотно закрытым, вдали от света и тепла.

Хранить в недоступном для детей месте

В: Сколько экстракта галактоманнана мне следует принимать ежедневно для улучшения показателей холестерина или глюкозы, и как скоро я замечу результаты?

О: В клинических испытаниях используется 5–7 г клетчатки в день, разделенных на 2–3 дозы во время еды. В течение двух недель у большинства пользователей наблюдаются более ровные постпрандиальные кривые глюкозы; липидограммы обычно показывают снижение уровня ЛПНП на 7–10% к восьмой неделе при сочетании с растительной диетой и 25 г клетчатки в день.

В: Можно ли добавлять порошок прямо в воду или его необходимо предварительно перемешать, чтобы не было комков?

A: Медленно всыпайте порошок, взбивая венчиком, или используйте шейкер; холодные жидкости загустевают в течение одной минуты. Для горячих супов сначала разведите порошок в небольшом количестве холодной кашицы, а затем перелейте в кастрюлю — это предотвратит образование «рыбьих глаз» и обеспечит равномерное загустение.

В: Влияет ли галактоманнан на усвоение лекарств, как это делает псиллиум?

О: Да, его вязкость может задерживать активные вещества. Соблюдайте минимальный двухчасовой интервал между приёмом экстракта и пероральными препаратами или жирорастворимыми добавками для обеспечения их полного усвоения.

В: У меня СРК. Может ли такая вязкая клетчатка вызвать вздутие живота?

О: Начните с низкой дозы — 250 мг в 200 мл воды один раз в день в течение трёх дней, затем увеличивайте дозу на 250 мг каждый четвёртый день, чтобы дать кишечной флоре адаптироваться. Большинство чувствительных пациентов переносят 3 г в день без дискомфорта, когда гидратация достигает 35 мл воды на кг массы тела.