Порошок экстракта имбиря

Капсула Digest-Ease:Упаковка 250 мг; принимать после обильного приема пищи для устранения тошноты.

Утренний термоснимок:Размешайте 500 мг в 250 мл лимонно-медовой воды, чтобы ускорить обмен веществ.

Предтренировочный гель:Смешайте 300 мг с медово-электролитным сиропом для полезного для суставов разогрева.

Холодный латте:Добавьте 1 г в молоко с куркумой и овсянкой при первом же першении в горле.

Местное растирания:Смешать 0,5 г порошка с маслом ши; массировать больные мышцы после тренировки.

Очиститель желудка:Гингеролы и шогаолы ускоряют опорожнение желудка и успокаивают тошноту, вызванную движением или химиотерапией.*

Успокаивает суставы и мышцы:Фенольные активные вещества модулируют ферменты ЦОГ-2, облегчая болезненные ощущения при физических нагрузках без побочных эффектов НПВП.*

Термогенный лифтинг:Легкое ускорение метаболизма способствует сжиганию калорий и согреванию зимой при кетогенной диете или диете для сушки.*

Тоник для кровообращения:Эфирные масла стимулируют здоровый приток крови к конечностям и мозгу.*

Антиоксидантный щит:Зингерон нейтрализует свободные радикалы, связанные с окислительным стрессом и старением клеток.*

Размер порции:1 мерная ложка (≈ 250 мг порошка)

Ингредиенты:100 % имбирь (Имбирь лекарственный) порошок экстракта корневища

Не содержит:Добавленный сахар · Кофеин · Соя · Глютен · Молочные продукты · Искусственные красители или консерванты

Информация об аллергенах:Не содержит распространенных аллергенов (семейство корневищных)

Рекомендация по использованию:250–500 мг до 3 раз в день с водой или пищей; не превышать 1 г в течение 24 часов без назначения врача.

Рекомендации по хранению:Хранить в прохладном, сухом месте, плотно закрытым, вдали от прямых солнечных лучей и тепла.

Хранить в недоступном для детей месте

В: Почему стоит выбрать экстракт имбиря чистотой 99 %, а не свежий корень или порошок имбиря?

A: В свежем имбире в среднем содержится всего 1–2% гингеролов по весу, а в кулинарном порошке — около 3–4%. Наш экстракт концентрирует эти активные вещества до ≥ 99%, удаляя при этом большую часть крахмала и влаги, поэтому капсула 250 мг эквивалентна примерно 8 г свежего корня. Это означает надежную эффективность, отсутствие волокнистого привкуса, более быстрое растворение в теплых жидкостях и более длительный срок хранения — идеально для тех, кто путешествует или не любит ежедневно измельчать корневища, но при этом хочет получить клинически исследованные дозы гингерола для улучшения пищеварения, комфорта суставов или термогенеза во время тренировок.

В: Насколько быстро 250 мг экстракта имбиря облегчают эпизодическую тошноту, и безопасно ли это во время беременности?

A: В исследованиях, посвященных укачиванию и послеоперационному периоду, прием 250 мг за 30 минут до поездки или анестезии приводил к заметному уменьшению тошноты в течение 60 минут, достигая пика примерно через два часа. Рандомизированные исследования с использованием 1 г, разделенного на несколько часов, показали значительное облегчение при легкой тошноте во время беременности без неблагоприятных последствий для плода, хотя каждая беременность индивидуальна. Начните со 125 мг два раза в день, поддерживайте общую дозу менее 1 г и сообщите своему акушеру о любых принимаемых добавках, особенно если вы принимаете антикоагулянты или препараты железа для беременных, поскольку имбирь может слегка разжижать кровь и улучшать усвоение железа.

В: Может ли экстракт имбиря взаимодействовать с препаратами от давления или разжижающими кровь препаратами, и как следует соблюдать интервалы между приемами?

A: Имбирь слабо подавляет агрегацию тромбоцитов, но усиливает действие варфарина, аспирина или клопидогреля. Аналогично, его сосудорасширяющий эффект может усиливать действие блокаторов кальциевых каналов. Начните с 125 мг один раз в день, контролируйте АД и МНО через неделю и только затем увеличивайте дозу до достижения целевой. Четырехчасовой интервал между приемом имбиря и критически важными препаратами дополнительно снижает риск взаимодействия. Немедленно прекратите прием, если заметите необъяснимые синяки, носовые кровотечения или головокружение при вставании.

В: Я хочу использовать экстракт имбиря для восстановления после тренировки. Каково наилучшее время приема и стратегия сочетания?

A: Примите 300 мг за 45 минут до тренировки для разогрева тканей и улучшения кровотока, а затем ещё 300 мг с углеводно-белковым восстановительным коктейлем сразу после тренировки. Сочетайте с 5 г креатина моногидрата и 1 г куркумина для синергетического противовоспалительного эффекта. Лифтеры отмечают снижение крепатуры мышц на следующий день на 10–15% и увеличение амплитуды движений через 48 часов по сравнению с плацебо, при этом сохраняя комфорт кишечника, что критически важно, когда высокие дозы НПВП в противном случае могли бы нарушить пищеварение во время интенсивных тренировочных блоков.