Черный чай с апельсином и мятой

Высокое содержание антиоксидантов в черном чае и цитрусовых, поддерживающих здоровье клеток

Мята способствует пищеварению и успокаивает желудок после еды.

Апельсиновая цедра содержит витамин С и флавоноиды для поддержки иммунитета.

Ментол в составе мяты способствует респираторному комфорту и охлаждающей свежести.

Стимулирует бдительность и концентрацию благодаря умеренному содержанию кофеина

Черный чай Ассам

Ботаническое название:Камелия китайская вар. ассамика

Распространенные названия:Ассамский чай, черный чай

Другие региональные названия: Немецкий:Ассам-Шварцти;Французский:thé noir de l'Assam;Испанский:té negro de Assam;Японский:アッサム紅茶 (Ассаму коча);Корейский:아삼 홍차 (асам хунча);Китайский:阿萨姆红茶 (асаму хунча);Вьетнамский:trà đen Assam;Арабский:شاي آسام الأسود (шай асам аль-асвад);Тамил:அசாம் கருப்பு தேநீர் (асам каруппу тенир);Телугу:అస్సాం బ్లాక్ టీ (ассам черный ти);Бенгальский:আসাম কালো চা (асам кало ча)

Мята

Ботаническое название:Мята колосистая

Распространенные названия:Мята перечная, мята садовая

Другие региональные названия: Немецкий:Краузе Минце;Французский:menthe verte;Испанский:hierbabuena;Японский:スペアミント (супеаминто);Корейский:스피어민트 (сеупиоминту);Китайский:留兰香 (лю лань сян);Вьетнамский:bạc hà;Арабский:نعناع أخضر (нанаах ахдар);Тамил:புப்புளித்தண்டு (пуппуḷиттанду);Телугу:శీస్ మింట్ (шис минт);Бенгальский:পুদিনা (пудина)

Апельсиновая корка

Ботаническое название:Citrus sinensis

Распространенные названия:Сладкий апельсин, апельсиновая цедра

Другие региональные названия: Немецкий:Оранжерея;Французский:zeste d'orange;Испанский:cáscara de naranja;Японский:オレンジピール (оренджипиру);Корейский:오렌지 껍질 (оренджи ккеопджиль);Китайский:橙皮 (чэн пи);Вьетнамский:vỏ cam;Арабский:قشر البرتقال (кишр аль-буртукаль);Тамил:ஆரஞ்சு தோல் (араньку тол);Телугу:апельсины పొరుగు (орарджи поругу);Бенгальский:কমলার ছাল (камалар чал)

В. Как заварить черный чай с апельсином и мятой для приготовления холодного чая?

А. Для освежающего ледяного напитка заваривайте 1 чайную ложку чая на чашку (230 мл) в воде температурой 95–100 °C в течение 3–4 минут. Для более концентрированного настоя используйте вдвое больше листьев или увеличьте время заваривания. Процедите и охладите, затем подавайте со льдом, долькой свежего апельсина и веточкой мяты. Насыщенные цитрусовые и мятные ароматы хорошо сохраняются в охлажденном виде, создавая бодрящий, бодрящий напиток.

В. Какую пользу для пищеварения приносит эта смесь?

А. Мята курчавая содержит ментол, который расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта и может облегчить вздутие живота или несварение. Натуральные масла апельсиновой цедры — лимонен и флавоноиды — стимулируют активность пищеварительных ферментов и помогают уменьшить воспаление. В сочетании с лёгким вяжущим эффектом чёрного чая эта смесь успокаивает желудок, способствуя здоровому пищеварению после еды.

В. Этот чай подходит для утреннего или вечернего употребления?

A. Благодаря умеренному содержанию кофеина (примерно 40–70 мг на чашку) чёрный чай с апельсином и мятой идеально подходит для утреннего или послеобеденного употребления. Охлаждающий эффект мяты и яркий цитрусовый вкус бодрят, не вызывая перевозбуждения. Для вечернего варианта заваривайте чай короче (2 минуты), чтобы уменьшить экстракцию кофеина, или выберите мятный настой без кофеина.

В. Можно ли добавлять подсластители или сливки?

A. Этот купаж раскрывается в чистом виде, подчёркивая его естественный цитрусовый и мятный характер. При желании можно слегка подсластить мёдом или агавой, чтобы дополнить сладость апельсина. Можно добавить сливки или молоко, но они могут приглушить ноты свежей мяты и цитрусовых — экспериментируйте умеренно, чтобы сохранить освежающий характер купажа.

В. Как следует хранить этот чай?

А. Хранить в герметичном, непрозрачном контейнере в прохладном, сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей и сильных запахов. Эфирные масла мяты и апельсиновой цедры чувствительны к теплу и свету; правильное хранение сохраняет интенсивность их аромата. Закрывайте контейнер сразу после каждого использования, чтобы сохранить свежесть до 12 месяцев.

В. Можно ли повторно использовать листья для повторного заваривания?

О. Да, эта смесь достаточно крепкая для второго заваривания. Добавьте 30 секунд к первоначальному времени заваривания, чтобы сохранить оставшийся аромат. Второй заваривание даёт более мягкий, мягкий вкус, идеально подходящий для лёгкого и неспешного чаепития.