Порошок экстракта терминалии хебулы (харитаки)

Ежедневная капсула детоксикации:Принимайте по 500 мг после ужина для мягкого очищения организма в ночное время.

Фокус Латте:Добавьте 1 г в теплое молоко с куркумой и овсом, чтобы добиться ясности ума по утрам.

Укол для успокоения кишечника:Размешайте 1 г в лимонно-медовой воде для устранения газов и тяжести.

Смузи перед йогой:Смешайте 1 г с бананом и шпинатом для получения более гибкой консистенции.

Жевательные конфеты Skin-Glow:Добавьте 0,5% в ягодные жевательные конфеты для придания им антиоксидантного сияния.

Маска-ополаскиватель для волос:Смешайте 2% с гелем алоэ; помассируйте кожу головы для успокоения корней.

Мягкое очищение:Танины связывают токсины, способствуя регулярному и комфортному опорожнению.

Ускорение работы мозга:Хебуловая кислота стимулирует выработку ацетилхолина, отвечающего за ясное и быстрое мышление.

Легкость дыхания:Традиционное средство для разжижения мокроты и облегчения дыхания.

Защитник кожи:Полифенолы борются с гликированием, вызывающим старение коллагена, обеспечивая упругость и сияние кожи.

Метаболический баланс:Помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови и липидов наряду с диетой.

Три-Доша Тоник:Центральная трава в Трифале — восстанавливает гармонию Ваты, Питты и Капхи.

Размер порции:1 мерная ложка (≈ 1 г порошка, содержит ≈ 400 мг танинов)

Ингредиенты:100 % порошок экстракта плодов харитаки (≥ 40 % танинов)

Информация об аллергенах:Без сои • Без глютена • Без молочных продуктов • Без ГМО

Бесплатно от:Добавленный сахар • Кофеин • Искусственные красители

Совет по использованию:Запивайте 250 мл теплой воды — увлажнение активизирует очищающий эффект средства Haritaki.

Хранилище:Хранить в прохладном, сухом и тёмном месте. Плотно закрыть.

Хранить в недоступном для детей месте

В:Через сколько времени я почувствую облегчение пищеварения и повышение концентрации, и какая доза даст наилучший результат?

А:Одной капсулы 500 мг после ужина достаточно, чтобы нормализовать работу кишечника, при этом большинство пользователей отмечают более лёгкое и полноценное утро в течение пяти дней. Для ясности ума добавьте утреннюю мерную ложку 500 мг в матча или кофе; полифенолы проникают через гематоэнцефалический барьер и начнут уменьшать затуманенность сознания уже через две недели. Аюрведические врачи рекомендуют принимать по 1 г в день не менее 40 дней — традиционное время для полного цикла приема трав, — а затем пересмотреть дозировку.

В:Может ли харитаки с высоким содержанием танинов вызвать запор или обезвоживание, как это делают некоторые детокс-чаи?

А:В отличие от сильных слабительных, танины Харитаки действуют как вяжущие тоники: они сужают слизистую оболочку кишечника и одновременно стимулируют перистальтику. Ключевым моментом является гидратация: выпивайте дополнительно 250 мл воды с каждой мерной ложкой, чтобы связанные токсины выводились плавно. Клинические испытания при приеме 1 г ежедневно в течение 8 недель показали улучшение стула без запоров, а электролитный баланс оставался идеально сбалансированным.

В:Можно ли сочетать Харитаки с псиллиумом, трифалой или берберином для более глубокого очищения?

А:Безусловно. Многие, кто следит за здоровьем, принимают «ночную очищающую смесь»: 500 мг харитаки плюс 5 г шелухи подорожника за 30 минут до сна. Клетчатка обеспечивает объём, а харитаки оказывает вяжущее действие. Поклонники трифалы просто добавляют харитаки в классическую формулу из трёх фруктов, когда хотят дополнительно успокоить Вату. Если вы также используете берберин для получения глюкозы, принимайте его во время обеда и ужина, оставляя харитаки на ночь; такой перерыв позволяет избежать спазмов в кишечнике и позволяет каждой траве раскрыться.

В:Есть ли какие-либо предостережения относительно беременности, взаимодействия с другими лекарствами или длительного применения?

А:Аюрведическая традиция рекомендует воздержаться от приема детокс-трав во время беременности; дождаться послеродового периода. Благодаря легкому сахароснижающему эффекту харитаки диабетикам следует обращать внимание на утренние показания при добавлении грамма или более. При обычных дозировках не зафиксировано случаев вмешательства в работу фермента CYP450, а шестимесячные исследования на людях с приемом 2 г в день показали стабильность показателей печени и почек. Как всегда, сообщите о своем списке добавок врачу, если вы принимаете рецептурные препараты или страдаете хроническими заболеваниями.