Порошок экстракта цветков хмеля

Капсулы:Наполните таблетку размером 0 дозой 250–400 мг; принимайте за 30–60 минут до сна.

Напиток перед сном:Для легкого расслабления добавьте 300 мг в теплый чай с ромашкой или мелиссой.

Дневной микро:Если вам необходимо спокойствие без тяжести, принимайте 100–200 мг в виде напитка в полдень.

Горькие настойки для улучшения пищеварения:Добавляйте 200 мг в цитрусово-имбирный ликер перед обильными блюдами для придания классической горькой ноты.

Мармеладные конфеты:Для удобства использования в дороге добавьте 0,3–0,5% пектина в жевательные конфеты.

Идея стека:Принимайте по 250 мг вместе с L-теанином (100–200 мг) или глицинатом магния вечером.

Поддержка релаксации:Горькие кислоты и пренилфлавоноиды традиционно используются для поддержания спокойного, уравновешенного состояния перед сном.*

Готовность ко сну:Мягкие расслабляющие процедуры с хмелем могут помочь облегчить переход ко сну без использования стимуляторов.*

Горькие настойки для улучшения пищеварения:Классические горькие компоненты могут поддерживать комфорт после еды и баланс аппетита.*

Ежедневный стресс:Небольшие порции в дневное время подходят для режима дня, требующего спокойного, размеренного темпа.*

Женский комфорт:Пренилфлавоноиды (например, 8-пренилнарингенин) часто входят в состав вечерних смесей для людей среднего возраста.*

Удобство формулирования:Мелкий порошок, нейтральный вкус — идеально подходит для капсул, чаев, жевательных конфет и стиков.*

Размер порции:1 мерная ложка (≈ 250–400 мг порошка)

Ингредиенты:100% хмелевой цветок (Хмель обыкновенный) Экстракт порошка

Не содержит:Добавленный сахар, кофеин, искусственные красители

Информация об аллергенах:Не содержит распространенных аллергенов; не содержит глютена; не содержит молочных продуктов

Рекомендация по использованию:Для вечернего расслабления принимайте 250–400 мг за 30–60 минут до сна; для успокоения днём попробуйте 100–200 мг для оценки комфорта. Первый приём проведите в день с низкой нагрузкой; избегайте сочетания с алкоголем.

Рекомендации по хранению:Хранить в прохладном, сухом и темном месте. Хранить плотно закрытым, вдали от прямых солнечных лучей.

Хранить в недоступном для детей месте

В:Как дела?Преимущества экстракта цветков хмеляподходит ли вам расслабляющий режим, и какая доза будет практичной для вечера?

А:Хмель концентрирует горькие кислоты (гумулон/лупулон) и пренилфлавоноиды, которые многие люди используют в небольших, повторяющихся дозах перед сном. Практическая схема - 250-400 мг за 30-60 минут до отбоя света, принимать в виде капсул или размешивать в чае с ромашкой или мелиссой. Соблюдайте простоту остальной процедуры - приглушите свет, сократите поздние экраны и соблюдайте постоянное время отхода ко сну - чтобы позволить одной порции сделать свою тихую работу. Если вы создаете смесь, L-теанин (100-200 мг) или глицинат магния хорошо сочетаются для спокойного, свободного от тяжести ощущения. Начните с низкой дозы в течение недели и корректируйте в пределах диапазона; если вы чувствуете утреннюю заторможенность, уменьшите дозу или перенесите ее на более раннее время. Как и с любым вечерним растительным средством, избегайте смешивания с алкоголем и сначала проверьте на ночь с низкими ставками, чтобы понять свою реакцию.

Сила заявления:Умеренный

Шкала силы заявления: высокая = множественные исследования с участием людей; средняя = несколько испытаний; развивающаяся = ранние лабораторные данные.

В:ДелатьПреимущества экстракта цветков хмеляработать днем ​​без сонливости?

А:Многие покупатели употребляют меньшие, «микро» порции — около 100–200 мг — в газированной воде или капсулах для ощущения спокойствия в течение дня. Горький вкус также может служить мягким сигналом для пищеварения перед более плотным обедом. Сначала попробуйте в день, когда вы не за рулем и не слишком заняты, чтобы оценить свой индивидуальный порог; большинство отмечают, что небольшие дозы в течение дня оказывают успокаивающее действие, не затуманивая концентрацию внимания. Следите за тем, чтобы потребление жидкости и прием пищи были равномерными, чтобы избежать провалов энергии, которые можно ошибочно принять за сонливость, а более крупные порции оставьте для вечернего отдыха, когда вам нужен более четкий сигнал ко сну.

Сила заявления:Развивающиеся

В:Могу ли я складыватьПреимущества экстракта цветков хмеляс валерианой, мелиссой или L-теанином?

А:Да, эти классические ингредиенты часто смешивают. Простая, хорошо переносимая смесь: 250–300 мг хмеля и 100–200 мг L-теанина за 45 минут до сна; для более традиционного эффекта добавьте немного валерианы или мелиссы. Вносите по одному изменению за раз в течение недели, чтобы понять, что помогает. Если вы просыпаетесь с ощущением сонливости, сначала уменьшите количество валерианы, а затем уменьшите количество хмеля. Соблюдайте постоянный ритуал — одна и та же кружка, одно и то же время, — чтобы ваш организм усвоил сигнал.

Сила заявления:Умеренный

В:На что следует обратить внимание, чтобы гарантировать качество при покупкеПреимущества экстракта цветков хмеля?

А:Отдавайте предпочтение экстрактам, чётко маркированным как полученный из цветков/шишек, с действующим сертификатом подлинности, подтверждающим подлинность, содержание тяжёлых металлов и микроэлементов. Экстракция растворителем с низким содержанием остатков является стандартной процедурой; нейтральный вкус и нежная текстура подходят для капсул и напитков в стиках. Если вы чувствительны к горьким вкусам, убедитесь, что экстракт хорошо растворяется в тёплом чае или жевательных конфетах. Чёткая инструкция по дозировке (мг на мерную ложку/капсулу) и информация о происхождении дополняют список надёжных продуктов D2C.

Сила заявления:Развивающиеся