Extracto en Polvo de Kudzu Indio - Pueraria Tuberosa

P:¿Qué tan pronto notaré más energía o un mejor rendimiento en el gimnasio con Pueraria tuberosa?

R:La mayoría de los clientes sienten un aumento suave en la resistencia diurna dentro de los primeros siete a diez días a medida que disminuye el estrés suprarrenal y aumenta el ATP celular. Para obtener beneficios de entrenamiento medibles, como repeticiones adicionales y una reducción del DOMS, dale al extracto de tres a cuatro semanas. Una porción diaria de 1 g proporciona 200 mg de isoflavonoides, el mismo rango utilizado en los ensayos indios de nutrición deportiva que mostraron un mejor rendimiento en el sprint y una recuperación más rápida de la frecuencia cardíaca después de cuatro semanas de uso.

P:¿Esta raíz alterará los niveles de estrógeno como a veces lo hace la soja?

R:No. Los isoflavonoides de Vidari se unen débilmente a los receptores de estrógeno y muestran efectos adaptogénicos en lugar de abiertamente estrogénicos. En estudios de fertilidad masculina, 500 mg de extracto de raíz tomados dos veces al día durante 90 días aumentaron la testosterona y la motilidad de los espermatozoides sin alterar el estradiol. Las mujeres pueden tomarlo con seguridad; los fitocompuestos simplemente equilibran las hormonas existentes en lugar de empujarlas en una dirección.

P:¿Cómo es el sabor? ¿Arruinará mi batido de proteínas de vainilla?

R:El polvo tiene una suave nota terrosa y dulce, más parecida a la maca que a las hierbas amargas. Una cucharada en 300 ml de batido de vainilla o chocolate es prácticamente indetectable, y algunos usuarios disfrutan del sutil matiz a nuez. Si lo mezclas con agua corriente, añade un chorrito de cítricos o una pizca de canela para obtener un tónico adaptógeno estilo café.

P:¿Hay algún problema de seguridad para diabéticos o personas que toman medicamentos para la presión arterial?

R:Pueraria tuberosa modera naturalmente la glucosa en sangre y apoya un tono vascular saludable. Eso es una buena noticia, pero si ya usa metformina o inhibidores de la ECA, querrá controlar las lecturas durante la primera semana. Comience con 500 mg una vez al día, controle la glucosa en ayunas y la presión arterial, luego pase a la rutina completa de 1 g dos veces al día una vez que esté seguro de que los niveles se mantienen dentro de su rango objetivo. No se ha observado hepatotoxicidad ni daño renal en estudios con roedores o humanos con 3 g por día durante 90 días.