Extracto de isoflavonas de soja en polvo al 40%

P:¿Cuánto debo tomar cada día y cuándo sentiré alivio de los sofocos?

R:Los ensayos clínicos muestran que 80–100 mg de isoflavonas al día pueden reducir la frecuencia de los sofocos en un 40–60 % en un plazo de cuatro a seis semanas. Una cucharada de nuestro polvo al 40 % (500 mg) aporta 200 mg, una cobertura amplia. Divida la mitad con el desayuno y la otra mitad con la cena para imitar el ritmo hormonal natural. Muchas mujeres notan que las camisas de dormir empapadas de sudor se secan a la tercera semana, que los cambios de humor se suavizan en el segundo ciclo y que la piel se mantiene tersa en ocho semanas.

P:¿Las isoflavonas de soja aumentarán demasiado el estrógeno o afectarán a los medicamentos para la tiroides?

R:Las isoflavonas son moduladores selectivos: se unen débilmente a los receptores de estrógeno, actuando como equilibradores suaves en lugar de potenciadores de alta potencia. Los estudios a largo plazo en mujeres posmenopáusicas no informan de engrosamiento endometrial ni de crecimiento de tumores dependientes de estrógenos con 200 mg diarios. Sin embargo, pueden ralentizar ligeramente la absorción de la hormona tiroidea: tome su levotiroxina con al menos cuatro horas de diferencia y controle la TSH después de un mes si está en terapia tiroidea.

P:La soja a menudo provoca gases, ¿este extracto me causará malestar estomacal?

R:La hinchazón generalmente proviene de los oligosacáridos y proteínas de la soja, no de las isoflavonas aisladas. Nuestro extracto contiene <0,5 % de proteína de soja y está verificado en laboratorio con <10 ppm de alérgenos. La mayoría de los clientes lo digieren sin gases. Si usted es hipersensible, comience con 250 mg de polvo durante una semana, junto con un yogur o cápsula probiótica para amortiguar el intestino, luego aumente a la cucharada completa.

P:¿Pueden los hombres usar isoflavonas de soja sin afectar su testosterona?

R:En dosis típicas (50-100 mg de isoflavonas), los estudios no muestran una disminución de la testosterona total o libre ni un cambio adverso en la calidad del esperma. De hecho, los atletas de resistencia usan isoflavonas en dosis bajas para frenar el estrés oxidativo inducido por el ejercicio. Si su objetivo es el culturismo de alto octanaje, limítese a media cucharada (100 mg de isoflavonas) y concéntrese en el zinc más el entrenamiento de resistencia; la mezcla mantiene los beneficios antioxidantes sin alterar las hormonas.