Arachidonsäurepulver

Leistungskapsel:Nehmen Sie vor dem Training 250–500 mg ARA10 % Pulver in Kapseln der Größe 0/00 ein.

Balance-Stapel:Kombinieren Sie 500 mg ARA10 % mit gleichen Mengen DHA/EPA für Omega-Harmonie.

Gainer Shake:Nach dem Training 1–2 g in Molke, Hafer und Banane mischen.

Abendroutine:Nehmen Sie 250 mg mit einer Vitamin-E-haltigen Mahlzeit zum Lipidschutz ein.

Zyklusprotokoll:Laufen Sie 4–8 Wochen lang, dann 2 Wochen lang ohne Training; achten Sie auf einen konstanten Omega-3-Spiegel.

Lebensmittelanreicherung:Zur täglichen Unterstützung der Membranen 1 g in Joghurt- oder Nussbutterschalen einrühren.

Zellmembranunterstützung:ARA trägt dazu bei, flüssige, reaktionsfähige Zellmembranen in allen Geweben aufrechtzuerhalten.

Leistung und Wiederherstellung:Kann beim Radfahren die Leistungsabgabe und die Belastbarkeit nach der Anstrengung unterstützen.

Eicosanoid-Gleichgewicht:Wirkt zusammen mit Omega-3-Fettsäuren, um die Signalgebung ruhig und koordiniert zu halten.

Gehirn & Nerven:Strukturelles Omega-6 ist in neuronalen Membranen vorhanden und sorgt für eine stabile Funktion.

Hautbarriere:Nahrungslipide tragen von innen heraus zu geschmeidiger, angenehmer Haut bei.

Einfache Dosierung:10 % Potenz ermöglicht flexible, mg-genaue Portionen in Lebensmitteln oder Kapseln.

Portionsgröße:1 Messlöffel (≈ 2,5–5 g Pulver, das ≈ 250–500 mg ARA liefert)

Zutaten:Arachidonsäure 10 % Pulver (Omega-6-Lipid auf lebensmittelechtem Träger)

Enthält nicht:Zuckerzusatz, Koffein, künstliche Farbstoffe

Allergeninformationen:Vegan • Glutenfrei • Milchfrei • Sojafrei

Anwendungsempfehlung:Zu den Mahlzeiten einnehmen; für ein ausgewogenes Verhältnis mit DHA/EPA kombinieren. Niedrig beginnen, schrittweise steigern und die Einnahme in Zyklen durchführen.

Lagerungshinweis:Kühl, trocken und dunkel lagern. Gut verschließen; Hitze und Licht vermeiden.

Von Kindern fernhalten

Q:WieVorteile von Arachidonsäurepulverbei 10 % Potenz im Vergleich zu Ölen für Training und Erholung?

A:Ein 10%iges ARA-Pulver bietet eine dosierbare Dosierung mit weniger Nahrungsfett als Öle. So können 250–500 mg ARA problemlos neben Proteinen und Elektrolyten rund ums Training eingenommen werden. ARA integriert sich in Zellmembranen und unterstützt die Eicosanoid-Wege, die an Anstrengung und Erholung beteiligt sind. Anwender absolvieren typischerweise einen Zyklus von 4–8 Wochen und halten dabei die Omega-3-Zufuhr konstant, um das Gleichgewicht zu halten. Pulver lassen sich gut in Shakes oder Kapseln verteilen und gut lagern, sodass die Einhaltung der Einnahme einfacher ist als bei flüssigen Ölen. Erwarten Sie subtile, kumulative Effekte über 2–4 Wochen – glattere Beine am Tag danach und einen „knackigeren“ Höhepunkt – in Kombination mit Schlaf, Flüssigkeitszufuhr und progressivem Training. Wenn Sie Ihren Lipidhaushalt kontrollieren oder entzündungshemmende Medikamente einnehmen, stimmen Sie die Einnahmezeit mit einem Arzt ab.

Anspruchsstärke:Mäßig

Skala zur Aussagekraft – Hoch = mehrere Studien am Menschen; Mittel = wenige Versuche; Aufstrebend = erste Labordaten.

Q:Welche Dosierung liefert SchlüsselVorteile von Arachidonsäurepulverohne das Omega-Gleichgewicht zu stören?

A:Viele Sportler nehmen täglich 250–500 mg ARA aus dem 10%-Pulver (ca. 2,5–5 g Pulver) zusammen mit der gleichen Menge DHA/EPA ein, um das n-6:n-3-Verhältnis auf etwa 2–4:1 zu halten. Nehmen Sie es zu den Mahlzeiten ein, um die Aufnahme zu fördern, ergänzen Sie Vitamin E aus Nüssen oder Samen und überprüfen Sie die Dosis alle 2–3 Wochen. Konstanz ist besser als Spitzen.

Anspruchsstärke:Mäßig

Q:KannVorteile von ArachidonsäurepulverUnterstützt es den Hautkomfort und das Barrieregefühl?

A:Ja – ARA ist ein Strukturlipid in der Epidermis. Kleine tägliche Mengen mit ausgewogenen Omega-3-Fettsäuren können helfen, die Haut von innen heraus geschmeidig und angenehm zu halten und so die lokale Pflegeroutine zu ergänzen. Kombinieren Sie 250 mg ARA mit Feuchtigkeit und Vitamin C für eine optimale Synergie.

Anspruchsstärke:Aufstrebend

Q:Wie soll ich Rad fahrenVorteile von Arachidonsäurepulverdurch die Saison?

A:Nehmen Sie das Präparat 4–8 Wochen lang ein und legen Sie 2 Wochen Pause ein, um die Membranpools zu regenerieren und den Omega-3-Spiegel konstant zu halten. An Trainingstagen sollten die Portionen mit Proteinmahlzeiten kombiniert werden; an Ruhetagen genügt eine Einzeldosis von 250 mg ARA. Beobachten Sie Schlaf, Muskelkater und Trainingsqualität, um die Dosis zu optimieren.

Anspruchsstärke:Aufstrebend