Chrysinpulver

Hormonunterstützende Kapsel:Nehmen Sie vor dem Schlafengehen eine 500-mg-Packung Zink und Magnesium ein.

Abendlicher Relax Latte:30 Minuten vor dem Schlafengehen 500 mg in warme Kamillen-Hafermilch einrühren.

Nootropischer Stapel:Mischen Sie 250 mg mit 200 mg L-Theanin und 300 mg Ashwagandha für ruhige Konzentration.

Smoothie nach dem Training:Geben Sie 500 mg in einen Beeren-Molke-Shake, um den Cortisol-Anstieg zu dämpfen.

PMS-Ease-Shot:Für eine zyklische Stimmungsaufhellung 250 mg in Zitronenwasser einrühren.

Pet-Calm-Leckerli:Zur Unterstützung der Entspannung 0,05 % in Senior-Hundekekse mischen.

Hormonhaushalt:Kann die Aromatase hemmen und so ein gesundes Testosteron-Östrogen-Verhältnis bei Männern und Frauen unterstützen.*

Angstberuhigung:Moduliert GABAA-Rezeptoren für eine entspannte Stimmung ohne schläfrigen Kater.

Erholung nach dem Training:Hilft, durch Training induziertes Cortisol abzuschwächen und fördert so den Aufbau von Muskelmasse.

Antioxidativer Schutz:Bekämpft freie Radikale und schützt so Haut, Gehirn und Gefäßgewebe.

Leberunterstützung:Unterstützt die Konjugationswege der Phase II für eine sanftere Entgiftung.

Koffeinfrei:Sorgt für zentrierte Klarheit ohne Nervosität oder Schlafstörungen.

Portionsgröße:1 Messlöffel (≈ 500 mg Pulver, enthält ≈ 495 mg Chrysin)

Zutaten:100 % Chrysinpulver (≥ 99 % Reinheit)

Allergeninformationen:Sojafrei • Glutenfrei • Milchfrei • Gentechnikfrei

Frei von:Zuckerzusatz • Koffein • Künstliche Farb- oder Konservierungsstoffe

Anwendungstipp:Kombinieren Sie es mit 5 mg Piperin und einer Fettquelle, um die Bioverfügbarkeit zu steigern.

Lagerung:Gut verschlossen, kühl, trocken und dunkel aufbewahren. Nach jedem Gebrauch wieder fest verschließen.

Von Kindern fernhalten

Q:Wie viel Chrysin sollte ich täglich einnehmen und wann werde ich eine Wirkung bemerken?

A:In Pilotstudien an Menschen wurden zweimal täglich 500 mg verwendet. Die meisten Anwender beginnen zwei Wochen lang mit einem einzigen 500-mg-Löffel vor dem Schlafengehen und nehmen dann morgens 250–500 mg ein, wenn sie eine zusätzliche Aromataseunterstützung wünschen. Eine ruhigere Stimmung und ein besserer Schlaf stellen sich oft innerhalb einer Woche ein; laborgeprüfte Veränderungen des T/E-Verhältnisses zeigen sich nach 4–6 Wochen regelmäßiger Anwendung.

Q:Steigert Chrysin wirklich den Testosteronspiegel oder ist es nur ein Antioxidans?

A:Chrysin zeigte in vitro und in kleinen Studien am Menschen eine moderate Aromataseblockierung, wenn es mit Absorptionsverstärkern (z. B. 5–10 mg Piperin) kombiniert wurde. Es ist kein Steroid-Booster, kann aber durch die Begrenzung der Umwandlung von Testosteron in Östrogen zur Aufrechterhaltung eines gesunden freien Testosteronspiegels beitragen – insbesondere in Kombination mit Zink und Vitamin D.

Q:Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten wie Blutverdünnern oder Schilddrüsenhormonen?

A:Chrysin hemmt die Thrombozytenaggregation leicht. Wenn Sie Warfarin, Clopidogrel oder hochdosiertes Fischöl einnehmen, überwachen Sie die Gerinnungszeit bei der Einführung von 1 g/Tag. Bei typischen Dosierungen kommt es nicht zu einer direkten CYP-Blockade. Um eine Flavonbindung zu vermeiden, sollten Sie die Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten jedoch zwei Stunden auseinander halten.

Q:Wie maximiere ich die Chrysinaufnahme?

A:Das Molekül ist lipophil; nehmen Sie jeden Messlöffel mit einem Teelöffel gesundem Fett (Kokosnuss-, Oliven- oder MCT-Öl) ein. Die gleichzeitige Verabreichung von 5 mg Piperin oder Phosphatidylcholin kann den Plasmaspiegel um das Dreifache erhöhen.