Kaffee-Sennes-Extraktpulver

Tee vor dem Schlafengehen:30–60 Minuten vor dem Schlafengehen 200–300 mg in warmen Kamillen- oder Ingwertee einrühren.

Sanfte Kapsel:Füllen Sie Kapseln der Größe 0 mit 250–300 mg zur kurzfristigen Unterstützung der Regelmäßigkeit.

Faserstapel:Mischen Sie 200 mg mit 5 g Flohsamen in 250 ml Wasser; trinken Sie anschließend ein weiteres Glas.

Detox-Tonikum:Mischen Sie nach schweren Mahlzeiten 200 mg mit Zitrone, Honig und warmem Wasser.

Gummibärchen:0,3 % in Pektin-Kautabletten verteilen, für eine reisefreundliche, niedrig dosierte Einnahme.

Ausgewogener Stapel:Kombinieren Sie 200 mg mit 300 mg Mariendistel für eine sanfte, ausgewogene Routine.

Natürliche Elimination:Anthrachinonglykoside können die normale Darmmotilität unterstützen.*

Verdauungskomfort:Bittere Phenole fördern die Magensekretion und das Wohlbefinden nach dem Essen.*

Tradition der Leberunterstützung:Wird im Ayurveda seit langem zur Unterstützung einer gesunden Leberfunktion verwendet.*

Flüssigkeitshaushalt:Traditionell als mildes Diuretikum für ein leichtes, angenehmes Gefühl verwendet.*

Koffeinfrei:Kaffeeähnliches Erbe ohne Nervosität durch Stimulanzien – perfekt für den Abend.*

Formulierungsbereit:Feines Pulver lässt sich sauber in Tees, Kapseln und Gummibärchen verteilen.*

Portionsgröße:1 Messlöffel (≈ 200–300 mg Pulver)

Zutaten:100 % Kaffee-Senna (Senna occidentalis) Extraktpulver

Enthält nicht:Zugesetzter Zucker, Koffein, Gluten, künstliche Farbstoffe

Allergeninformationen:Frei von üblichen Allergenen

Anwendungsempfehlung:Nur zur kurzfristigen Anwendung. Beginnen Sie mit 200 mg abends mit Wasser; kombinieren Sie die Einnahme mit Ballaststoffen und Flüssigkeit. Nicht ohne Anleitung während der Schwangerschaft oder bei chronischer Verstopfung anwenden.

Lagerungshinweis:Kühl, trocken und dunkel lagern. Gut verschlossen und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

Von Kindern fernhalten

Q:WieVorteile von Kaffee-Sennes-Extraktsanfte, zuverlässige Regelmäßigkeit ohne Krämpfe unterstützen?

A:Kaffee-Sennes liefert Anthrachinon-Derivate (z. B. Emodin, Chrysophanol), die die natürliche Peristaltik – die rhythmische Bewegung des Stuhls – fördern können, während bittere Phenole die Verdauungssekretion anregen. Der Schlüssel istniedrige Dosis und kurze Dauer: Die meisten Anwender beginnen mit 200–300 mg in einem warmen Tee am Abend, kombiniert mit Ballaststoffen und Flüssigkeitszufuhr, und überprüfen die Dosis nach 3–5 Tagen. Dies hält die Verdauung in Gang, ohne den starken Drang, der mit stärkeren stimulierenden Abführmitteln einhergeht. Hören Sie auf Ihren Körper: Bei weichem Stuhlgang reduzieren Sie die Dosis oder lassen Sie einen Tag aus. Da pflanzliche Wirkstoffe mit Medikamenten und dem Mineralstoffhaushalt interagieren können, sollten Schwangere, Stillende und Personen mit gesundheitlichen Problemen vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Anspruchsstärke:Aufstrebend

Skala zur Aussagekraft – Hoch = mehrere Studien am Menschen; Mittel = wenige Versuche; Aufstrebend = erste Labordaten.

Q:KannVorteile von Kaffee-Sennes-Extraktin eine Leberunterstützungsroutine passen?

A:Traditionelle Systeme kombinieren die Bitterstoffe der Kaffee-Sennes-Pflanze mit leberfreundlichen Kräutern, um den Gallenfluss zu fördern und das Wohlbefinden nach dem Essen zu verbessern. In modernen Routinen sind 200 mg nach reichhaltigen Mahlzeiten zusammen mit Zitronenwasser, Ballaststoffen und einer ausgewogenen Ernährung sinnvoll. Da die Evidenz vorläufig ist, sollten Sie dies als unterstützend – ergänzend, nicht ersetzend – zur ärztlich geleiteten Behandlung betrachten.

Anspruchsstärke:Aufstrebend

Q:TunVorteile von Kaffee-Sennes-ExtraktGehören dazu auch die harntreibenden, leichten „Entblähungs“-Effekte?

A:In der Vergangenheit wurden niedrige Dosen zur Unterstützung eines leichten Flüssigkeitshaushalts verwendet. In der Praxis bedeutet dies moderate Mengen (≈200 mg) mit ausreichend Elektrolyten und Flüssigkeitszufuhr. Vermeiden Sie aggressive Dosierungen, da diese den Flüssigkeitsverlust zu schnell erhöhen und somit kontraproduktiv sein können.

Anspruchsstärke:Aufstrebend

Q:Wie stapelt man am sicherstenVorteile von Kaffee-Sennes-Extraktmit Ballaststoffpräparaten?

A:Nehmen Sie Ihre Sennesblätter mindestens 90 Minuten nach der Einnahme von Medikamenten und Mineralstoffen ein. Kombinieren Sie kleine Mengen (200 mg) mit 5 g löslichen Ballaststoffen und 300–500 ml Wasser und beobachten Sie anschließend Ihren Stuhlgang über mehrere Tage. Bei Krämpfen reduzieren Sie die Sennesblätter und erhöhen Sie die Flüssigkeitszufuhr. Konsequente, sanfte Routinen sind in der Regel wirksamer als hohe Dosen.

Anspruchsstärke:Mäßig