5-HTP-Extraktpulver (Griffonia Simplicifolia)

Stimmungskapseln:Nehmen Sie 30 Minuten vor dem Frühstück 100 mg ein, um den Serotoninspiegel auszugleichen.

Schlafaufnahmen:Mischen Sie 150 mg mit Sauerkirschsaft als Getränk vor dem Schlafengehen.

Beruhigende Gummibärchen:0,5 % Dispergieren für stresslösende Kausnacks.

Focus Latte:Für eine klare Nachmittagswirkung 120 mg in Kakao-Hafermilch einrühren.

PMS-Unterstützung:Kombinieren Sie 100 mg mit Magnesium in Frauen-Balance-Tabletten.

Bright-Skin Serum:Für strahlende „Haut“ 0,8 % zur Wasserphase hinzufügen.

Serotonin-Vorläufer:5-HTP wird weiter in Serotonin umgewandelt und sorgt für eine ausgeglichene Stimmung.

Schlafqualität:Unterstützt eine gesunde Melatoninsynthese für erholsame Nächte.

Appetitkontrolle:Fördert die Sättigungssignalisierung in Gewichtsmanagementprogrammen.

Stressabbau:Hilft, Cortisolspitzen an arbeitsreichen Tagen zu mildern.

Migränebehandlung:Untersuchungen deuten darauf hin, dass bei regelmäßiger Anwendung weniger Spannungskopfschmerzen auftreten.

Pflanzlich:Durch die vegane Quelle werden Bedenken hinsichtlich Tryptophan tierischen Ursprungs vermieden.

Portionsgröße:1/8 Teelöffel (≈ 100 mg, liefert ≈ 98 mg 5-HTP)

Zutaten:100 % Griffonia-Samenextraktpulver (≥98 % 5-HTP)

Enthält nicht:Zugesetzter Zucker, Soja, Hefe, Gluten, künstliche Zusatzstoffe

Allergeninformationen:Frei von üblichen Allergenen

Anwendungsempfehlung:Auf leeren Magen oder mit leichten Kohlenhydraten einnehmen; befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, insbesondere wenn Sie Medikamente gegen die Stimmungsschwankungen einnehmen.

Lagerungshinweis:Kühl und trocken lagern. Gut verschlossen und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

Von Kindern fernhalten

Q:Warum sollten Sie 98 % 5-HTP-Extrakt anstelle von rohem Griffonia-Samenpulver wählen?

A:Rohpulver enthält nur 10 – 15 % 5-HTP plus Tannine; ein 98 %-Extrakt liefert den gleichen Wirkstoff in einer Dosis von 100 mg statt mehreren Gramm, ohne körnige Textur oder bitteren Geschmack.

Q:Welche tägliche Aufnahmemenge ist üblich und gut verträglich?

A:100 – 300 mg 5-HTP über den Tag verteilt werden üblicherweise zur Stimmungs- und Schlafverbesserung eingenommen. Klinische Studien mit einem Zeitraum von bis zu zwölf Wochen berichten nur von leichter, vorübergehender Übelkeit bei einer Minderheit der Anwender.

Q:Kann 5-HTP zusammen mit SSRIs oder MAOIs eingenommen werden?

A:Die gleichzeitige Einnahme kann zu einem zu starken Anstieg des Serotoninspiegels führen. Wir raten Konsumenten solcher Medikamente, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt aufzusuchen.

Q:Ist der Extrakt für gebackene funktionelle Snacks hitzestabil?

A:5-HTP zerfällt über 90 °C; fügen Sie es nach dem Backen durch Beträufeln oder kaltgepresste Riegel hinzu, um ≥90 % der Wirksamkeit zu erhalten.