Soja-Isoflavon-Extrakt 40 % Pulver

Hitzewallungskapsel:Füllen Sie Kapseln der Größe 0 mit 500 mg Pulver für tägliche Linderung in den Wechseljahren.

Beauty Latte:Für einen „Phyto-Glow“-Schluck 1 g in warme Mandel-Vanille-Milch einrühren.

Bone-Buddy-Smoothie:1 g mit Spinat, Banane und kalziumreichem Joghurt mischen.

Cycle-Ease-Aufnahme:Rühren Sie während der PMS-Woche 500 mg in Zitronenwasser ein.

Erholung nach dem Training:Geben Sie 1 g in einen Beerenproteinshake, um trainingsbedingte Entzündungen zu lindern.

Hautfeste Gummis:Für mehr Kollagen 0,5 % in Granatapfel-Kaubonbons verteilen.

Hormonhaushalt:Pflanzliche Östrogene lindern Hitzewallungen und beruhigen monatliche Stimmungsschwankungen.

Knochenstärke:Isoflavone verlangsamen zusammen mit Kalzium den altersbedingten Dichteverlust.

Cardio-Unterstützung:Hilft, LDL unter Kontrolle zu halten und die Arterien flexibel zu halten.

Hautelastizität:Fördert die Kollagenproduktion für einen glatteren, strafferen Teint.

Antioxidative Beruhigung:Lindert Entzündungen in Gelenken und Muskeln nach dem Training.

Koffeinfreie Energie:Sanfte Steigerung der Vitalität ohne Nervosität oder Schlafstörungen.

Portionsgröße:1 Messlöffel (≈ 500 mg Pulver, liefert ≈ 200 mg Isoflavone insgesamt)

Zutaten:100 % Soja-Isoflavon-Extraktpulver (≥ 40 % Isoflavone insgesamt)

Allergeninformationen:Aus Soja gewonnen; Restprotein <10 ppm. Personen mit schwerer Sojaallergie sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Frei von:Gluten • Milchprodukte • Zuckerzusatz • Künstliche Farbstoffe

Anwendungstipp:Kombinieren Sie es mit 500 mg Vitamin C für eine Kollagensynergie und einen besseren Hautglanz.

Lagerung:Kühl, trocken und dunkel lagern. Wieder gut verschließen.

Von Kindern fernhalten

Q:Wie viel sollte ich täglich einnehmen und wann spüre ich eine Linderung der Hitzewallungen?

A:Klinische Studien zeigen, dass 80–100 mg Isoflavone pro Tag die Häufigkeit von Hitzewallungen innerhalb von vier bis sechs Wochen um 40–60 % senken können. Ein Messlöffel unseres 40%igen Pulvers (500 mg) liefert 200 mg – ausreichend. Nehmen Sie die Hälfte zum Frühstück und die andere Hälfte zum Abendessen ein, um den natürlichen Hormonrhythmus nachzuahmen. Viele Frauen bemerken, dass schweißgetränkte Nachthemden bereits nach drei Wochen austrocknen, Stimmungsschwankungen im zweiten Zyklus nachlassen und die Haut nach acht Wochen wieder straffer wird.

Q:Steigern Soja-Isoflavone den Östrogenspiegel zu stark oder beeinträchtigen sie die Wirkung von Schilddrüsenmedikamenten?

A:Isoflavone sind selektive Modulatoren: Sie docken schwach an Östrogenrezeptoren an und wirken eher als sanfte Ausgleichsstoffe denn als hochwirksame Booster. Langzeitstudien an Frauen nach der Menopause berichten von keiner Verdickung des Endometriums oder östrogenabhängigem Tumorwachstum bei einer täglichen Einnahme von 200 mg. Sie können jedoch die Aufnahme von Schilddrüsenhormonen leicht verlangsamen. Nehmen Sie Levothyroxin im Abstand von mindestens vier Stunden ein und überwachen Sie den TSH-Spiegel nach einem Monat, wenn Sie eine Schilddrüsentherapie erhalten.

Q:Soja löst häufig Blähungen aus. Wird mir dieser Extrakt Magenverstimmungen bereiten?

A:Blähungen entstehen in der Regel durch Soja-Oligosaccharide und -Proteine, nicht durch isolierte Isoflavone. Unser Extrakt enthält <0,5 % Sojaprotein und ist laborgeprüft auf <10 ppm Allergene. Die meisten Kunden verdauen es ohne Blähungen. Bei extremer Empfindlichkeit beginnen Sie eine Woche lang mit 250 mg Pulver, kombiniert mit einem probiotischen Joghurt oder einer Kapsel zur Darmentleerung, und steigern Sie die Dosis anschließend auf die volle Portion.

Q:Können Männer Soja-Isoflavone verwenden, ohne dass es zu einem Testosteron-Abbau kommt?

A:Bei typischen Dosierungen (50–100 mg Isoflavone) zeigen Studien keinen Rückgang des Gesamt- oder freien Testosteronspiegels und keine negative Veränderung der Spermienqualität. Ausdauersportler nutzen niedrig dosierte Isoflavone sogar, um trainingsbedingten oxidativen Stress zu reduzieren. Wenn Ihr Ziel hochdynamisches Bodybuilding ist, sollten Sie sich auf eine halbe Portion (100 mg Isoflavone) beschränken und sich auf Zink und Krafttraining konzentrieren – die Mischung bietet antioxidative Vorteile, ohne die Hormone zu beeinflussen.